Ядките от пшеница са готови за директна консумация, като закуска с кисело или прясно мляко, със соева или оризова напитка или плодов сок. Могат да се използват и като здравословна добавка в хляб, сладкиши, ястия.

Хранителна стойност на 100 гр: енергийност: 318 ккал, протеин: 10 гр, мазнини: 2 гр, въглехидрати: 79 гр, фибри: 17,5 гр.

Рецепта: накиснете пшеничните ядки във вода и след това добавете мед, сусамов тахан или кленов сироп.

Опаковка: 250 гр.

_{Възможна е разлика във външния вид и опаковките на продуктите.}